Chúng ta đang sống trong một thời đại rất lạ.

Y học phát triển hơn bao giờ hết.

Máy móc tinh vi.
Thuốc men hiện đại.
Xét nghiệm có thể nhìn sâu vào từng tế bào.Tin tức mỗi ngày đều nói về những “đột phá”, những “liệu pháp mới”, những “công nghệ cứu người”.

.
Thế nhưng…
Bệnh mãn tính ngày càng nhiều.
Tuổi bệnh ngày càng trẻ.
Lo âu về sức khỏe ngày càng dày.

Người ta nói nhiều hơn về tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa…
Người trẻ cũng nói về stress, mất ngủ, kiệt sức.

.

Đi đâu cũng nghe câu hỏi:
* Ăn gì cho đúng?
* Uống gì cho tốt?
* Cái này có sạch không?
* Cái kia có hại không?

Và:
* Phương pháp này để giữ sức khỏe
* Biện pháp kia để tăng tuổi thọ
* Món ăn này để tăng sinh lực
* Loại lá, củ, quả kia có thể cứu bạn
* …

.
Những người đang có bệnh thì cũng hoang mang không kém.
Vì quá nhiều nghiên cứu, phương pháp chữa bệnh

* từ khoa học hiện đại tiên tiến

* đến khoa học cổ xưa huyền bí

* và đến các bài thuốc gia truyền…

.
Thông tin nhiều lên.
Niềm tin lại mỏng đi.

.
không thấy mấy ai nói mình đã khỏi hẳn bệnh
không thấy mấy ai cho rằng mình sẽ không bệnh nữa.

không thấy mấy ai tin rằng mình sẽ thọ hơn.

Chúng ta biết rất nhiều về bệnh.
Nhưng dường như hiểu rất ít về chính mình.

.

Theo tôi, có lẽ điều cần thiết lúc này không phải là thêm thông tin hay một biện pháp, mà là:

một khung tư duy đúng đắn thế nào là Dinh Dưỡng Hợp Lý?

.

Trong cách tiếp cận của tôi (DDHL):

Cơ thể con người không được nhìn như một cỗ máy cơ học, nơi bộ phận nào “hỏng” thì sửa hoặc thay thế.

Thay vào đó, cơ thể được nhìn như một hệ sinh học sống động – gần gũi như một gia đình.

.

Trong gia đình đó có:

• Người cha Tâm trí – người điều phối và đưa ra quyết định,
• Mẹ hiền Trái tim – bền bỉ, nhạy cảm, nuôi dưỡng sự sống,
• Các anh chị em – Các cơ quan, mỗi đứa có nhịp sinh học, chức năng và nhu cầu riêng

Con người, ngoài cơ thể – một cỗ máy sinh học tinh vi.

Còn được Tạo hóa:

• Ban cho một “Đặc ân” đó là “Hệ Nội Tâm” – Ý thức + Lương tâm +Tình yêu
• Tặng kèm một “Món quà” tuyệt vời đó là sự khéo léo tinh tế của đôi bàn tay .

Nhờ đó con người có:

*”Sự Sống Đích Thực” – Tự do, Sáng tạo, có Ý nghĩa và Hạnh phúc*

.

Trong Trang DDHL này, mời bạn đồng hành cùng tôi bước vào hành trình tìm hiểu và xây dựng khung tư duy đó với tâm thế:

.

Bản thân con Tạo Hóa
Cơ thể là gia đình

.

Qua các chuyên mục:

• Hành Trình GROW
• Gia Đình Cơ Thể
• Dinh Dưỡng hợp Lý.

Để cùng nhau:

• Trưởng thành trong nhận thức
• Nuôi Dưỡng Cơ Thể
• Bồi Bổ Tâm Trí
• Và Giành lại Vui Sống