Sorry! Web Đang thiết kế, chưa hoàn thiện !!!
Nuôi Dưỡng Cơ Thể - Bồi Bổ Tâm Trí
Giúp Bạn Vui Sống
Nếu bạn đang:
- Hoang mang giữa vô số lời khuyên trái chiều
- Mệt mỏi vì không biết ăn sao cho đúng
- Lo lắng cho sức khỏe của mình và người thân
Thì có lẽ điều cần thiết lúc này không phải là thêm thông tin,
mà là một khung tư duy đúng đắn – có cơ sở khoa học – có tình người.
Từ đó, chúng ta có thể:
- Nuôi dưỡng cơ thể
- Bồi bổ tâm trí
- Và sống một cuộc sống an lành, vui vẻ
Nghịch Lý Thời Hiện Đại
Sức khỏe và cuộc sống của bạn hôm nay ra sao?
Nếu hỏi câu này, tôi tin là rất nhiều người sẽ thở dài trước khi trả lời.
Bây giờ ra đường, gặp ai – dù đã lớn tuổi hay còn khá trẻ – cũng nghe than phiền đủ thứ bệnh:
rối loạn chuyển hóa, tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, ung thư…
Có người chưa bệnh thì cũng lo sợ mình sắp bệnh.
Nhưng thực tế nghịch lý:
Nhiều dạng thức ăn hơn,
Thuốc men nhiều hơn
Thông tin sức khỏe tràn lan
→ lệ thuộc y tế nhiều hơn
→ con người hoang mang hơn
Điều này gợi ý rằng: cốt lõi của vấn đề có thể nằm ở cách chúng ta hiểu và đối xử với cơ thể, chứ không chỉ ở sự “tiến bộ khoa học”
Mời bạn cùng tôi trên hành trình GROW:
TRƯỞNG THÀNH TRONG NHẬN THỨC
Không cần thay đổi tất cả ngay hôm nay.
Chỉ cần bắt đầu hiểu… và đi từng bước nhỏ.
Trong trang Web -Dinh Dưỡng Hợp Lý- Tôi nhìn Bản thân như một hệ sinh học sống – không phải một cỗ máy
Cơ thể con người không phải là chiếc máy hỏng đâu sửa đó.
Đó là một hệ sinh học tinh vi, nơi các cơ quan, mô, tế bào và hệ vi sinh vật cùng sống – cùng phối hợp – cùng thích nghi như một gia đình.
Tâm trí -người cha minh triết- cần trưởng thành để thấu hiểu, điều chỉnh hành vi để biết tôn trọng và chăm sóc cơ thể như trong một gia đình đông con. Yêu như yêu con thơ. Cơ thể có khả năng tự điều chỉnh và tự hồi phục mạnh mẽ hơn chúng ta tưởng.
HÀNH TRÌNH G.R.O.W
Yêu Như Yêu Con Thơ
G - Grounded Foundation
Bản thân là người con của Vũ trụ
Cơ thể là một Gia đình sinh học.
Hãy ứng xử trân trọng yêu thương với vũ trụ.
Cơ thể là một Gia đình sinh học. Đừng đối xử như một cỗ máy.
R – Recognition
Nhận Diện - Thấu Hiểu
Nhận diện và Làm quen
Mỗi bộ phận là con thơ
Thấu hiểu để Yêu thương từng đứa con thơ trong gia đình cơ thể.
Cơ Thể Là Gia Đình
O - Ongoing Care
Ứng xử với các bộ phận cơ thể như chăm sóc con thơ bé bỏng
Hãy chăm sóc trong tình yêu thương và vui sống cùng đàn con thơ.
W - Wise Reflection
Nhận thức: Là người con của vũ trụ, Là người cha công tâm của cơ thể.
Sự minh triết giúp gia đình cơ thể Vui Sống trọn vẹn
Chào bạn, Tôi Đỗ Quang Vinh, bác sĩ hưu trí.
Tôi Đỗ Quang Vinh, bác sĩ hưu trí.
Tôi lập trang web -Dinh Dưỡng Hợp Lý- nhằm chia sẻ trải nghiệm cuộc sống, nghề nghiệp, đức tin và “hành trình GROW” của bản thân.Tôi mong gặp những người “đồng điệu” để cùng nhau chia sẻ những trải nghiệm, các vấn đề về sức khỏe và cùng giúp nhau giành lại sức khỏe và niềm vui sống cho chính mình.