Chào bạn,

Sau khi đã tìm thấy sự bình an vững chãi khi cắm rễ vào Cội Nguồn căn tính Con Cái Thiên Chúa (G – Cội Nguồn), bước tiếp theo để giữ cho “Đền thờ Tinh thần” luôn thanh sạch chính là việc mở lòng ra cho Ánh sáng Chân lý soi rọi. Đó chính là trải nghiệm của R – Nhận Thức (Reflective Conscience).

Giống như một căn phòng cần được mở cửa đón ánh nắng mặt trời để xua tan ẩm mốc, tâm hồn ta cũng cần những khoảng lặng để Chúa Thánh Linh soi chiếu vào từng góc khuất. Xét mình trong Ánh sáng của Ngài không phải là sự tự dằn vặt hay sợ hãi, mà là một hành trình trung thực và công tâm để làm mới lại chính mình.

1. LẮNG LÒNG TRONG ÁNH SÁNG CHÚA THÁNH THẦN

Trong nhịp sống bận rộn, ta rất dễ vô tình tích tụ những phản ứng tiêu cực mà không hay biết. Nhận thức công tâm bắt đầu từ việc can đảm dừng lại:

* Không tự lừa dối bản thân: Để Chúa Thánh Thần – Đấng Soi Sáng và Bảo Trợ – bước vào tâm hồn, giúp ta nhìn nhận bản thân đúng như bản chất thật: có những điểm lành tốt cần phát huy, nhưng cũng không thiếu những giằng xé, yếu đuối cần được nâng đỡ.

* Xét mình bằng tình yêu, không bằng sợ hãi: Ánh sáng của Ngài soi rọi không phải để lên án hay trừng phạt, mà để chữa lành. Nhìn thấy vết thương hay sai lệch trong Ánh sáng Tình Yêu giúp ta đón nhận sự hoán cải một cách tự nguyện và nhẹ nhàng.

2. THÁO GỠ NHỮNG “ĐỘC TỐ TINH THẦN” TRONG TÂM TRÍ

Trong y học, một cơ thể tích tụ nhiều độc tố sinh học sẽ dẫn đến bệnh tật. Tương tự, một tâm hồn chứa chấp những “độc tố tinh thần” cũng sẽ làm suy yếu cả Thân lẫn Tâm:

> Nhận diện “độc tố” ẩn tàng: Sự oán giận ngầm, tính kiêu ngạo, lòng đố kỵ, hay thói quen phán xét người khác… chính là những độc tố gieo rắc bất an và làm gián đoạn dòng chảy hòa hợp trong cơ thể.

> Tháo gỡ trước Mặt Chúa: Khi dũng cảm gọi tên những lệch lạc ấy và dâng lên trước Mặt Ngài, ta cho phép Chúa Thánh Thần gột rửa, tháo gỡ những nút thắt cảm xúc, trả lại cho tâm trí sự trong trẻo và thanh thản ban đầu.

3. THỰC HÀNH XÉT MÌNH CÔNG TÂM MỖI NGÀY

Giữ cho tâm trí trong trẻo không phải là công việc một lần cho xong, mà là một thói quen linh đạo cần rèn luyện hằng ngày:

* Khoảng lặng xét mình cuối ngày: Trước khi đi ngủ, hãy dành 5 đến 10 phút thinh lặng, thả lỏng cơ thể và đặt mình trước sự hiện diện dịu dàng của Thiên Chúa.

Đặt ba câu hỏi tự soi rọi:

> Hôm nay, mình đã đón nhận các Hồng ân của Chúa với lòng biết ơn ra sao?

> Có lời nói, thái độ hay hành động nào của mình trót làm tổn thương “Gia Đình Cơ Thể” hoặc người xung quanh không?

> Mình có đang vướng kẹt vào sự giận hờn hay lo âu nào cần được tháo gỡ trước khi khép lại ngày sống?

* Lời cầu nguyện đơn sơ: Chân thành xin lỗi Chúa về những vụng dại, cảm tạ Ngài vì một ngày đã qua, và tha thiết xin Chúa Thánh Thần biến đổi tâm trí cho ngày mai.

Một tâm trí trong trẻo trước Mặt Chúa chính là chiếc gối êm ái nhất cho một giấc ngủ an lành.

Khi biết thường xuyên xét mình trong Ánh sáng Thánh Linh, bạn đang tự tay gìn giữ “Đền thờ Tinh thần” của mình luôn sáng sạch, sẵn sàng đón nhận những nguồn năng lượng an lành cho cả Thân và Tâm.